Medicina per l’Amore di Sè

Queste parole-medicina sono state diffuse originariamente dagli scritti di Don Miguel Ruiz. La versione che leggerai sotto è stata modificata per adattarla a una visione laica e spirituale contemporanea. 

Medicina per l’Amore di Sè* 

conosciuta anche come “Invocazione per l’Amore di Sè”

*in qualità di non-medico e non-psicologo, raccomando l’assunzione quotidiana delle seguenti Parole-Medicina.

Oggi invoco il potere dell’Infinito Amore nel mio Cuore,

Per aiutarmi ad accettare me stessa/o così come sono, 

Senza giudicarmi. 

Invoco il potere dell’Infinito Amore già insito 

Dentro di me 

Per aiutarmi ad accettare la mia Mente così com’è, 

Con tutte le sue emozioni, speranze e sogni, 

E accettare la mia personalità, così com’è, 

Che gioca il suo ruolo nelle mie relazioni. 

Chiedo di perdonarmi per tutti gli errori che sento di aver commesso

Per tutti i difetti che faccio fatica ad accettare di me 

Per riuscire a vedere la mia Stessa Luce

Che a volte si nasconde per auto-protezione o incertezza. 

Che io possa accettare oggi il mio corpo così com’è 

Con tutta la sua bellezza, perfezione e unicità. 

Decreto che l’Amore che sento per me stessa/o diventi così forte 

da non permettermi più di rifiutarmi e di sabotare la mia stessa felicità,

la mia libertà e il mio amore.

Da ora in avanti, mi impegno affinché ogni mia azione, ogni reazione, 

ogni emozione, sia basata sulla frequenza dell’Amore. 

Chiedo al potere Infinito dell’Amore Universale 

Di aiutarmi ad aumentare l’amore che provo per me stessa/o

Fino a poter trasformare completmamente la mia Vita 

Da una proiezione di paura e dramma 

A una dove regnano l’Amore e la Gioia. 

Possa il potere dell’Amore per me stessa/o essere abbastanza forte 

Da spezzare tutte le bugie che sono stata/o programmata/o a credere, 

Tutte le false credenze e i pensieri limitanti che mi fanno credere 

Di non essere abbastanza buona/o, abbastanza forte, 

Abbastanza intelligente, abbastanza dotata/o,

per farcela. 

So che posso attingere a un potere di Auto-amore così forte 

Da non aver più bisogno di vivere secondo le opinioni degli altri 

O seguendo i loro desideri e i loro consigli. 

So che posso fidarmi completamente di me stessa/o per fare le scelte 

Giuste per la mia Vita, che ogni giorno mi si presentano davanti. 

Piena/o di Amore per me stessa/o, non ho più paura di assumermi 

Completamente le mie responsabilità e sono completamente pronta/o 

A risolvere i problemi che mano a mano mi si presentano. 

Qualunque cosa io voglia ottenere, che possa essere in allineamento

Coi più autentici desideri della mia Anima e che possa compiersi 

Nei tempi esatti per me 

Con il potere dell’Amore per me stessa/o. 

A partire da questo istante, chiedo umilmente aiuto 

all’Infinito dentro di me per riuscire 

Ad amarmi così tanto 

da non creare più circostanze contrarie nella mia Vita.

Possa io affermarmi per la persona che sono, 

Senza rinunciare a delle parti di me solo per

Il falso bisogno di farmi accettare.

Possa io essere la/il prima/o ad accettarmi, completamente e in tutti i miei aspetti.  

L’accettazione di come sono ora, 

Mi porta a riconoscere che posso diventare una persona migliore. 

Più gentile e più amorevole

Verso me stessa/o e gli altri. 

Con il potere dell’Amore per me stessa/o nel Cuore, 

Posso provare gioia ogni volta che mi guardo allo specchio

E lasciar emergere un gran sorriso sulle mie labbra

Capace di mostrare con luminosità la mia bellezza interiore ed esteriore. 

Che io possa provare un Amore così intenso per me stessa/o 

Da rendermi capace di godere di ogni momento che trascorro in mia compagnia. 

Che io possa amarmi senza giudizi, 

Perchè il giudizio porta implicitamente in sè

 un senso di colpa e quindi il bisogno di castigarmi inconsciamente, 

E mi allontana dal punto di vista dell’Amore.  

Sono qui oggi per rafforzare la mia volontà di perdonarmi

E per purificare la mia mente e il mio cuore dal veleno emozionale 

Che potrebbero esservi entrati

Per le vicissitudini della Vita, 

Ma oggi sta a me scegliere di vivere in Pace e Amore. 

Scelgo e Dichiaro che l’Amore per me stessa/o sia 

Il potere attraverso cui riesco a cambiare le circostanze della mia Vita. 

Con questo nuovo potere nel mio Cuore, 

Che io possa trasformare tutti i miei rapporti, 

Iniziando da quello che ho con me stessa/o. 

Che io possa liberarmi da ogni conflitto 

Passato, presente e futuro 

E che possa applicare la saggezza del Perdono 

Ad ognuna delle mie relazioni. 

Perdonando mi libero completamente dal male 

che secondo la mia mente ho subito da queste persone. 

Possa io essere Felice di condividere il mio tempo 

Con le persone che davvero amo 

E che l’Amore per me stessa/o sia così forte 

Da permettermi di perdonare qualsiasi ingiustizia 

Ho pensato di aver subito.  

Invoco il Coraggio dentro il mio Cuore 

Per amare incondizionatamente i miei amici, 

La mia famiglia, i miei cari e il/la mio/a partner. 

Possa io cambiare il rapporto con loro nel modo

Più amorevole, positivo e bilanciato  possibile. 

Che io possa creare nuovi canali di comunicazione 

In tutti i miei rapporti che ne hanno bisogno, 

In modo che non ci sia più guerra per il controllo,

Ma si appiani la strada per la comprensione reciproca, 

O per il lasciar andare senza rimorsi. 

Desidero che tutti i miei rapporti con gli amici, 

I colleghi e con le persone a cui scelgo di stare al fianco, 

Siano basati sul rispetto, la gioia e la totale accettazione, 

In modo da non dover più sentire l’esigenza di dire loro 

Che cosa dovrebbero pensare 

O come dovrebbero agire 

E che nella mia mente non desideri più niente di diverso. 

Che io possa provare Gioia ogni volta 

Che faccio dono della mia Presenza al/la mia/o partner

E possa io accettare gli altri, compresi i bambini e gli anziani, 

Senza giudizi, così come sono, perchè rifiutando loro 

So che sto rifiutando uno specchio di me stessa/o 

E, se rifiuto me, sto rifiutando l’Essenza comune 

A tutta la Vita. 

Questo giorno è un nuovo inizio. 

Che io possa cominciare di nuovo a proiettare la mia Vita oggi,

intrisa/o del potere dell’Amore per me stessa/o. 

Voglio godermi la Vita, i rapporti, 

Voglio esplorare e correre rischi,

Voglio essere viva/o e lasciarmi indietro la paura di amare. 

Che io possa aprire il mio Cuore all’Amore

Sempre di più. 

Che io possa diventare una Maestra/o di Gratitudine, Generosità e Amore, 

Attraverso i miei pensieri, i miei gesti e la mia sola presenza energetica, 

Senza sentire il bisogno di insegnare nulla agli altri. 

Che io sia libera/o da tutte le aspettative 

Su me stessa/o e sugli altri,

così da poter godere pienamente 

Del processo della Vita in ogni suo istante,

ora e sempre.

Così sia. 

Così sia. 

Così sia.